2022年9月18日
記憶力を強化する方法は、 まずはなんと言っても、集中すること。だから、受験勉強で音楽を聴きながら机に向かうというのは、NG。 次に大事なことは、リラックスした状態で勉強をすること。この時に、勉強前に軽く体操をしたり、逆腹 […]
2022年9月16日
「私は必ずゴールを達成するすごい奴なんだ」 そう自分の能力を評価することが大事。つまり、ゴール達成のためには、エフィカシーが高く保つことが必要なのです。 自分の能力をどこまでも肯定すること、これがゴール実現につながってい […]
2022年9月5日
あなたのゴールのコンテンツにコーチは関わってはくれません。ゴールの中身について考え、実際に行動するのは、そのゴールを持っている本人だけ。コーチはゴールの中身については関わってくれないのです。その理由は2つあります。 1つ […]
2022年9月3日
巷ではよく、遠い目標のことを夢とかドリームといった言葉で表していますが、コーチングでは、ゴールと言います。 夢やドリームは今の自分から考えて理想的な現状の延長の未来を指していますが、理想的な現状の延長は、所詮、現状。それ […]
2022年9月2日
「ゴールは他者に言わない」という大原則があります。その理由は2つ。 1つ目は、ゴールを口に出して人に知られてしまうと、want toであったはずのゴールがhave toの叶えなければならないものに変化してしまうから。「人 […]
