コーチングとは？

コーチングとはエフィカシーを上げること。

エフィカシーとは、自分のゴールを達成するための自己能力に対する自己評価。

つまり、コーチングとは、自分のゴールを達成するための自己能力に対する自己評価を上げることになり、コーチングの中心概念は、「ゴール」になります。

ゴールとは、自分が将来こうなりたい、こういう世界にしたい、というような未来に対する目標を指しますが、あくまでも今の自分を思いっきり変えていかないと達成できないもののことを言います。

そして、ゴールにおいてもう一つ重要なことは、何があっても達成したいという気持ちがあるということ。叶えたくて叶えたくて仕方がないものだけがゴールになりえます。何がなんでも達成させたいものがゴールなのです。

エフィカシーが高い人、つまり「私は自分のゴールを達成できるに決まっている！」と思っている人は本当にそのゴールを達成させてしまうのです。

コーチングではゴール達成のためのエフィカシーを上げる作業をあらゆる手段を使って行なっていきます。