未分類 エフィカシーを高く保つ
ゴール実現のためには、常にエフィカシーを高く保つことが重要になってきます。
エフィカシーを高く保つ最初のステップは何といっても、自分を大切にすること。自分自身を認め、好きになれないと、エフィカシーなど語れないといってもいいか...
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